ウコンを毎日飲むんですが、たまたまほんあでっかTVを見ていて、うこんは免疫をあげると言ってました。
うこんに含まれるクルクミンがいいようです。
なんか最近体がらくなのはそのせいかな。
2011年2月2日水曜日
2010年3月4日木曜日
2010年1月28日木曜日
2009年7月2日木曜日
まずは基本から
ジャズダンスの教室に行けば、基本から丁寧に教えてもらえることでしょう。
初心者の場合は、初心者向けの教室に行きましょう。他に同じような初心者がいることで、よき仲間、またライバルとなることでしょう。
たいていのところは、ストレッチから入念にします。そして姿勢からきちんと教えてもらえることでしょう。
そのあと基本ステップへと進みます。上達してきたら、曲にも合わせて踊れるようになるでしょう。
最初は基本が大切です。
ジャズダンスを習い、さらなる上達を望んで、バレエを習う人もいます。
ジャズダンスはバレエから来ているので、バレエを習うことで、ジャズダンスが綺麗に踊れるようになるのです。
例えば、足の上げ方ひとつでも、手先の美しさにしても、バレエは美しさを最も尊ぶので、それを習うことでジャズダンスも美しく踊ることができるのです。
最近はヒップホップ系のジャズダンスを習う場合も多いので、その場合はバレエではなくてヒップホップを習う人もいます。
ジャズダンスはいろいろなダンスが元になっているので、その源を習うことでさらに上達できるのです。
そのような人々も、まずはジャズダンスの基本を教えてくれる教室でじっくり学んだからこそ、それらの必要性を感じたのでしょう。
初心者の方はまずは初心者教室を探してみてください。
その時、新しくできたクラスがあれば、それが一番いいでしょう。クラスの皆が１からスタートだからです。
そういったクラスが見つからなくても、丁寧に教えてくださる先生がいらっしゃる教室を探してみましょう。
先生の踊りを見ることができれば、その踊りが好きであれば、そこで習うことも良いでしょう。
2009年3月26日木曜日
アメリカドラマ「ＴｈｅＯＣ」
アメリカの数ある人気の海外ドラマに「ＴｈｅＯＣ」があります。
現代版「ビバリーヒルズ青春白書」として、ティーン世代を筆頭に大人気のドラマです。
アメリカでは２００３年から放送が始まりシーズンを重ねてきましたが、残念ながら視聴率が下がってきたために２００７年にシーズン４の中盤で番組は終了しました。
日本でも放映され、人気のある海外ドラマの一つです。
「ＯＣ」とは「オレンジカウンティ」の略で、カリフォルニア・ロサンゼルス南東に位置する地域です。
西海岸に沈む美しい夕陽、また世界初のディズニーランドである「ディスニーランドパーク」やメジャーリーグの「ロサンゼルス・エンジェルス・オブ・アナハイム」の本拠地がある事で、有名な観光地として多くの人々が訪れる場所です。
ドラマの舞台は、このオレンジカウンティの高級住宅街「ニューポート・ビーチ」です。
兄と一緒に車を盗もうとして逮捕されたライアンが、担当弁護士サンディに引き取られてニューポート・ビーチに移り住んでくるところからドラマは始まります。
ライアンとサンディの一人息子セス、隣に住んでいるマリッサ、マリッサの親友サマーの４人を中心とした、高校生たちの友情と恋の物語です。
また、華やかなセレブの世界の背景には、セックスやドラッグといった社会問題や夫婦関係、上流社会における虚栄心やコンプレックスなど親世代のリアルな問題もかかわってきており、「ＴｈｅＯＣ」はティーン向けのドラマなのですが大人のファンにも多く支持されています。
「ＴｈｅＯＣ」は、アメリカ西海岸の最先端ファッションも見どころの一つです。
アメリカでは、「ＴｈｅＯＣ」に基づいたブランドも誕生したほどです。
ティーン世代も大人もみんなが楽しめる海外ドラマ「ＴｈｅＯＣ」。
一度ご覧になってみてはどうでしょうか。
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